Наверняка, многим знакомо ощущение, когда просто не хочется созерцать в зеркале свою расплывшуюся фигуру. Возможно, вы недовольны всего лишь отдельными частями тела. Но в любом случае, если вы столкнулись с подобной ситуацией, вам необходимо призвать на помощь тренажер. И вот тут встает вопрос: какой тренажер выбрать?
И вообще, что такое тренажер? Оказывается, это слово является производным от английского слова to train, что в переводе означает тренировать. И значит, тренажер – это устройство для тренировки и развития мышц и различных двигательных способностей организма.
При выборе тренажера, вам предстоит выяснить: какую вы ставите перед собой задачу и цели. Если вы недовольны только отдельными частями своего тела, то лучшим вариантом для вас станет выбор тренажера для определенной группы мышц.
Вы не испытываете восторга от вашего пресса? Возможно, вам не удается справиться с мышцами спины? А может быть, ваши ноги нуждаются в тренажере? Обязательно перед покупкой разберитесь, какой тренажер выбрать для решения вашей задачи, чтобы он служил вам верой и правдой, а не пылился где-нибудь, забытый, в углу.
Как выбрать тренажер для дома?
Как уже говорилось, первым шагом должна быть постановка цели, которая поможет вам сузить диапазон поиска. Чего вы именно хотите? Набрать или сбросить вес, накачать мышцы или и то и другое.
Вторым шагом следует разобраться с вашими предпочтениями: что вы любите и что не любите делать. Например, если вы любитель пеших прогулок, то беговая дорожка будет идеальным выбором для вас. В любую погоду и в любое время года вы сможете испытывать похожие с прогулкой ощущения.
На третьем этапе выбора стоит определиться с бюджетом. В зависимости от модели и типа тренажера, очень велик разброс цен. Многие современные тренажеры оснащены различными наворотами: таймерами, датчиками пульса, мониторами и так далее. Это существенно повышает цену тренажера.
Если у вас есть возможность приобрести такой навороченный тренажер, замечательно, но не принципиально важно. При невысоком бюджете выбирайте модель тренажера без всяких дополнений. Без них можно обойтись. Например, вместо таймера можно использовать часы, также можно научить измерять пульс с их помощью.
Ну и наконец, решая, какой тренажер выбрать, обязательно узнайте у продавца о частоте поломок приобретаемой модели, о стоимости ремонта и о технической поддержке. Обязательно уточните срок гарантийного сервиса, особенно при покупке через интернет магазины.