И вот вы, наконец-то, решили приобрести тренажеры для дома. Беговая дорожка, велотренажер или какой либо другой… сразу трудно решить. Оно и понятно. Огромный выбор предлагаемых тренажеров затрудняет задачу. И все-таки вы решили приобрести тренажер для дома беговую дорожку, опять встает вопрос: а какую? Ведь беговых дорожек тоже довольно большое предложение.
Что должно быть первым шагом? Конечно же, определение цели, для которой вы решили ее приобрести, и ваших материальных возможностей.
Как известно, тренажеры беговые дорожки относятся к кардиотренажерам. При занятиях на кардиотренажере, вы в короткий срок почувствуете улучшение выносливости вашего организма в целом и улучшение состояния сердечно-сосудистой системы в частности. Ну, и конечно же, кардионагрузка всегда помогает эффективно сбросить лишний вес. Но, несмотря на достигнутые достижения, часто случается, что через месяц-два многие бросают заниматься на тренажере.
Вопрос: почему такое происходит? Возможно, нехватка мотивации, а возможно, что вы неправильно выбрали беговую дорожку и испытываете некий дискомфорт во время занятий. Чтобы этого не случилось, воспользуйтесь некоторыми советами перед выбором тренажера беговая дорожка.
Беговые дорожки бывают 2 видов: электрические и механические.
Достоинства механической беговой дорожки:
вы двигаетесь с удобной для вас скоростью
гораздо меньший вес тренажера
стоит гораздо дешевле
не расходуется электроэнергия
Недостатки механической беговой дорожки:
отсутствие специальных программ
излишняя нагрузка на ноги (что крайне не желательно при варикозном расширении вен)
Основное достоинство электрических беговых дорожек:
Беговое полотно приводится в движение с помощью электромотора.
Вы задаете нужную для вас скорость движения и настраиваете собственные программы для занятий.
Недостаток: гораздо более высокая стоимость за счет дополнительных опций.
Если ваш выбор пал на электрическую беговую дорожку, уточните у продавца мощность электромотора. Как правило, мотор имеет не один показатель мощности, а 2, а именно: пиковую и постоянную. Вам нужно уточнить у продавца постоянную мощность. Чем выше постоянная мощность, тем практичнее и надежнее будет ваш домашний тренажер.
Также, при выборе данного агрегата, необходимо обратить внимание на беговое полотно.
Длину и ширину полотна необходимо подбирать с учетов комплекции всех членов семьи, которые намерены заниматься на тренажере. Размер должен быть достаточный, для комфорта движений. Чаще всего, оптимальное решение такое: беговое полотно в длину: 120-130см, и 40см в ширину. Конечно, вы можете приобрести максимально большую беговую дорожку, но это не будет рациональным по нескольким причинам: более высокая цена, больше шума, занимает много места, съедает больше электроэнергии.
Крайне важно, чтобы панель управления была оснащена ключом безопасности, крепящемся на шнурке. Во время занятий, вы крепите его к поясу, на тот случай, если вы вдруг оступились и слетели с дорожки, ключ вылетает, и дорожка мгновенно останавливается. Таким образом, вы сможете избежать травмы. Выбирайте модель, обладающей функцией аварийной остановки.
Также, обратите внимание на удобство поручней. И не забудьте о предоставляемой продавцом гарантии. Желаем удачной покупки тренажера для лома беговая дорожка.