Наверное, каждый из нас задумывается: в чем польза движений? Каково влияние физической нагрузки на организм? Почему нас призывают активно двигаться? Ответ, как всегда рядом. Благодаря двигательной активности укрепляется мышцы, улучшается обмен веществ, повышается стрессоустойчивость… и так далее. Но это не все. Оказывается, движения чрезвычайно полезны для активности мозга.
Continue reading «Не хватает вдохновения? Упражнения помогут! Теперь доказано»
Не хватает вдохновения? Упражнения помогут! Теперь доказано
