Январь 2018 - Страница 3 из 4

Кардио хай тек для похудения

Posted on 13.01.201804.03.2018 by Admin

Программ и методик, помогающих в короткий срок избавиться от определенной части лишних килограммов, достаточно много. Интереснейшим вариантом можно назвать и Кардио хай-тек. Это комплекс упражнений, для выполнения которого не требуется более 10 минут в день. Но автор такого метода тренировок утверждает, что достаточно заниматься всего пару недель, чтобы вес уменьшился примерно на 5 кг. Стоит поближе познакомиться с Кардио хай-тек, чтобы представлять в полной мере, насколько рационально обращаться к такой программе.
Continue reading «Кардио хай тек для похудения» →

Тренировка ног дома

Posted on 13.01.201802.02.2018 by Admin

Красивые ноги, мечта любого человека. И чтобы взгляд на ваши ноги вызывал восхищение, придется попотеть. Скажете, что нет времени на посещение залов? Было бы желание. Тренировка ног дома не отнимет у вас много времени, да и платить за это не надо.
Continue reading «Тренировка ног дома» →

Как похудеть занимаясь на тренажерах

Posted on 12.01.201802.02.2018 by Admin

«Как похудеть, занимаясь на тренажерах?»- таким вопросом задается большинство людей, заботящихся о своем здоровье и о внешнем виде. Однако, многие ошибочно полагают, что похудеть можно только занимаясь фитнесом или аэробикой, отодвигая на второй план силовые тренировки. Это не так. Для эффективного похудения важны все виды физических нагрузок.
Continue reading «Как похудеть занимаясь на тренажерах» →

Гребной тренажер и его плюсы

Posted on 11.01.201820.02.2018 by Admin

Довольно часто, на пути к нашей цели сбросить вес, мы обращаемся за помощью к тренажерам. И эту статью мы посвятим замечательному, доступному и универсальному помощнику в совершенствовании нашего тела– это тренажер гребля.
Continue reading «Гребной тренажер и его плюсы» →

Как выбрать обруч для похудения

Posted on 10.01.201801.02.2018 by Admin

Вы решили приобрести обруч для похудения. Как выбрать правильно, чтобы достичь поставленной цели? Ведь рынок предлагает довольно обширный и разнообразный ассортимент данного товара. Как не растеряться в этом разнообразии?
Continue reading «Как выбрать обруч для похудения» →

Почему стоит выбрать тренажер силовой комплекс

Posted on 09.01.201802.02.2018 by Admin

Спорт – это здоровье, стройная фигура, бодрость и т.д. и т.д. Вам очень хочется обрести отличную физическую форму, но вечное отсутствие свободного времени не позволяет нам. Но если приобрести тренажер силовой комплекс, такая проблема отпадет сама собой. Ведь вы сможете заниматься на нем дома, в любое время. Конечно, можно приобрести любой другой тренажер, выбирать вам, но…
Continue reading «Почему стоит выбрать тренажер силовой комплекс» →

Качаем пресс на скамье

Posted on 08.01.201802.02.2018 by Admin

Подтянутый, плоский живот – мечта любого человека. А мечты, как известно, сбываются. Ну, не сами по себе, а в результате регулярных тренировок. Есть предложение: качаем пресс на скамье! Спортивная скамья – один из самых эффективных помощников в накачивании пресса. Давайте рассмотрим, с помощью каких упражнений можно добиться красивых кубиков на животе.
Continue reading «Качаем пресс на скамье» →

Тренажер Лег Мэджик

Posted on 07.01.201820.02.2018 by Admin

Лег Мэджик тренажер – просто идеальный вариант, мечтающим сбросить лишний вес, затрачивая небольшое количество времени в день. Заботливые разработчики этого тренажера, позаботились о том, чтобы тренировки на нем задействовали мышцы таких зон, как ноги, ягодицы и пресс, но при этом вы не перегружались и не утомлялись. И все это, благодаря вполне естественным движениям вашего тела.
Continue reading «Тренажер Лег Мэджик» →

Занятия на велотренажере для оздоровления

Posted on 06.01.201804.03.2018 by Admin

Режим работы не позволяет выделить время на здоровье, а так хочется получить подтянутое тело и поправить здоровье. Занимаясь дома на велотренажере вы за короткое время ощутите оздоровительный и косметический эффект кардионагрузок: уменьшаются признаки целлюлита, уходит одышка, улучшается работа сердца и сосудов. При этом это отличная возможность снять стресс и забыть на время о заботах и хлопотах.
Continue reading «Занятия на велотренажере для оздоровления» →

Программы кардиотренировок: используйте все возможности