Выбор и использование тренажера
В 1861 году возможности кардиотренировок были невелики, по сравнению с текущим моментом.
Не было ни фитнес залов, ни уличных тренажеров, ни домашних тренажеров.
Continue reading «Гребной тренажер – кардиотренажер со 150-летней историей»
Количество разновидностей тренировок, помогающих укрепить мышцы или похудеть, растет ежедневно, и одним из проверенных вариантов является пилатес с мячом. Преимущества упражнений такого типа уже оценили все – вплоть до лиц преклонного возраста или тех, кто по здоровью не может заниматься тяжелыми видами спорта. Как влияет на организм и тело такая физическая нагрузка и кому она подойдет?
Continue reading «Пилатес с мячом»
Сегодня существует широкий выбор тренажеров как для занятий в фитнес-клубах, спортзалах, так и дома. Power Plate — это тренажер, который для поддержания своей фигуры используют такие звезды как Деми Мур и Мадонна.
Continue reading «Тренажер Power Plate для похудения»
Вот вы приобрели себе степпер. Как правильно заниматься, чтобы добиться максимального эффекта? – встает вопрос. Несмотря на то, что некоторые люди скептически относятся к степперу, этот простой тренажер для похудения, способен за относительно короткий промежуток времени, дать вам отличные результаты, если вы будете правильно на нем заниматься.
Continue reading «Как правильно заниматься на степпере»
Занятия на тренажерах для похудения – по сей день остаются одним из самых эффективных способов для желающих избавиться от лишнего веса и приобрести стройную фигуру. Они заметно усилят эффективность любой диеты, даже если в качестве диеты вы выбираете простое ограничение мучного-жирного-сладкого.
Continue reading «Если тренажер перестал приносить радость и удовольствие»
Gym Express - Free Fitness WordPress Theme is developed by Template Express.
Proudly powered by WordPress