Вот вы приобрели себе степпер. Как правильно заниматься, чтобы добиться максимального эффекта? – встает вопрос. Несмотря на то, что некоторые люди скептически относятся к степперу, этот простой тренажер для похудения, способен за относительно короткий промежуток времени, дать вам отличные результаты, если вы будете правильно на нем заниматься.
Continue reading «Как правильно заниматься на степпере»
Метка: тренажеры для ног
Какие мышцы работают во время тренировок на степпере
Один из самых популярных тренажеров, используемых для домашних тренировок – это степпер. Он недорого стоит, размеры его небольшие плюс очень простой в использовании тренажер.
Continue reading «Какие мышцы работают во время тренировок на степпере»