Автор: Admin

Мини тренажеры для дома

Posted on by Admin

Мини тренажеры для дома, идеальная альтернатива для тех, кто намеревается усовершенствовать свое тело в домашних условиях, но домашние условия не позволяют приобрести громоздкие устройства. Именно для вас, существуют устройства, разработанные специально для использования дома. Они ничуть не менее эффективны стационарных тренажеров, и все, что от вас требуется, это цель, регулярность занятий и добросовестное отношение к выполнению упражнений.
Continue reading «Мини тренажеры для дома» →

Занятия на тренажерах для женщин

Posted on by Admin

Не стоит проводить специальных опросов, чтобы узнать, что большинство женщин своей фигурой не удовлетворены. Занятия на тренажерах для женщин, помогут достичь желаемой цели.
Continue reading «Занятия на тренажерах для женщин» →

Можно ли убрать живот с помощью обруча?

Posted on by Admin

Если вы спросите, можно ли обручем убрать живот, мой ответ будет – да. Результат не заставит себя ждать, если вы ежедневно будете тренироваться с обручем на протяжении 3-4 недель. Ваша талия порадует вас, став тоньше, и животик подтянется.
Continue reading «Можно ли убрать живот с помощью обруча?» →

Не хватает вдохновения? Упражнения помогут! Теперь доказано

Posted on by Admin

Наверное, каждый из нас задумывается: в чем польза движений? Каково влияние физической нагрузки на организм? Почему нас призывают активно двигаться? Ответ, как всегда рядом. Благодаря двигательной активности укрепляется мышцы, улучшается обмен веществ, повышается стрессоустойчивость… и так далее. Но это не все. Оказывается, движения чрезвычайно полезны для активности мозга.
Continue reading «Не хватает вдохновения? Упражнения помогут! Теперь доказано» →

Какие мышцы работают во время тренировок на степпере

Posted on by Admin

Один из самых популярных тренажеров, используемых для домашних тренировок – это степпер. Он недорого стоит, размеры его небольшие плюс очень простой в использовании тренажер.
Continue reading «Какие мышцы работают во время тренировок на степпере» →

Как заниматься на степпере для похудения

Posted on by Admin

Обладать стройным и подтянутым телом хочет практически каждая женщина. Но чтобы его заполучить, нужно усердно тренироваться. А кардиотренировки должны стать частью вашего образа жизни.
Continue reading «Как заниматься на степпере для похудения» →

17 эффективных упражнений для тренировки с резиновым жгутом

Posted on by Admin

Тренироваться можно как с помощью спортивного оборудования, так и без него. Но иногда спортивные снаряды имеют настолько альтернативный вид и способы тренировок с ними, что диву даешься. Одним из таких спортивных инвентарей является резиновый жгут. Всем привет, дорогие друзья. Как вы догадались, сегодняшняя тема – это резиновый жгут для тренировок. Упражнения с ним будут описаны чуть ниже, а прямо сейчас мы приступим к освещению темы.
Continue reading «17 эффективных упражнений для тренировки с резиновым жгутом» →

Тренажер-скамья для пресса

Posted on by Admin

Рельефный живот – мечта любого, ведь эта зона больше других нуждается в коррекции и легко теряет форму. Конечно, можно качать пресс «по старинке», на коврике, но существует способ извлечь максимальную пользу из относительно небольшой по продолжительности тренировки в домашних условиях.
Continue reading «Тренажер-скамья для пресса» →

Кардиотренажер в вашем доме – залог здорового образа жизни

Posted on by Admin

Основа хорошего здоровья и красивой фигуры

Кардиотренажер получил свое название благодаря тому, что c его помощью можно значительно повысить мощность легких и сердца. Кроме того, занятия на таких устройствах благотворно влияют и на весь организм. Укрепляется печень, сердечно-сосудистая система и регулируется уровень метаболизма.
Continue reading «Кардиотренажер в вашем доме – залог здорового образа жизни» →

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Posted on by Admin

Подтянутое и стройное тело — это не просто желание выглядеть привлекательно, а стремление к поддержанию и сохранению собственного здоровья. Достичь поставленной цели позволяют различные физические нагрузки, но наибольшей популярностью пользуются занятия на тренажерах.
Continue reading «Как выбрать эллиптический тренажер для дома» →