Выбор и использование тренажера
Вот вы приобрели себе степпер. Как правильно заниматься, чтобы добиться максимального эффекта? – встает вопрос. Несмотря на то, что некоторые люди скептически относятся к степперу, этот простой тренажер для похудения, способен за относительно короткий промежуток времени, дать вам отличные результаты, если вы будете правильно на нем заниматься.
Continue reading «Как правильно заниматься на степпере»
Занятия на тренажерах для похудения – по сей день остаются одним из самых эффективных способов для желающих избавиться от лишнего веса и приобрести стройную фигуру. Они заметно усилят эффективность любой диеты, даже если в качестве диеты вы выбираете простое ограничение мучного-жирного-сладкого.
Continue reading «Если тренажер перестал приносить радость и удовольствие»
Обладать стройным и подтянутым телом хочет практически каждая женщина. Но чтобы его заполучить, нужно усердно тренироваться. А кардиотренировки должны стать частью вашего образа жизни.
Continue reading «Как заниматься на степпере для похудения»
Как определить лучший домашний тренажер для похудения? Кто знаком с проблемой лишнего веса, тот знает, сколько испытаний приходится пережить в попытках сбросить этот самый лишний вес. Кто-то сидит на различных диетах, кто-то выбирает спорт, а кто-то и то и другое. И это самый правильный выбор! И тогда встает вопрос о тренажере. Конечно же, мы хотим приобрести лучший домашний тренажер для похудения. Ассортимент тренажеров настолько велик, что голова кругом идет. Нам же, нужен домашний тренажер, для занятий дома.
Continue reading «Лучший домашний тренажер для похудения»
Вы решили привести свое тело в порядок, укрепить мышцы, быть выносливым и здоровым? В помощники для этого вы намерены призвать велотренажер. Польза этого агрегата неоспорима, наукой доказана, и, наконец, популярность велотренажера говорит сама за себя. Цифры продаж, говорящие о его популярности, просто зашкаливают.
Continue reading «Какая польза от велотренажера»
Эта статья предназначена для женщин, не так давно ставших мамочками. Если вы привыкли следить за своей фигурой и вам не терпится привести ее в порядок после родов, скорее всего, перед вами встает вопрос: можно крутить обруч после родов или нельзя. И если нельзя, то когда будет можно.
Continue reading «Можно ли крутить обруч после родов»
«Как похудеть, занимаясь на тренажерах?»- таким вопросом задается большинство людей, заботящихся о своем здоровье и о внешнем виде. Однако, многие ошибочно полагают, что похудеть можно только занимаясь фитнесом или аэробикой, отодвигая на второй план силовые тренировки. Это не так. Для эффективного похудения важны все виды физических нагрузок.
Continue reading «Как похудеть занимаясь на тренажерах»
Вы решили приобрести обруч для похудения. Как выбрать правильно, чтобы достичь поставленной цели? Ведь рынок предлагает довольно обширный и разнообразный ассортимент данного товара. Как не растеряться в этом разнообразии?
Continue reading «Как выбрать обруч для похудения»
Сайкл (спиннинг) – это популярный вид групповых тренировок на велотренажере. В чём заключаются ключевые моменты такого занятия? Какие особенности оно имеет по сравнению с обычными занятиями на велотренажёрах? Чем спинбайк отличается от обычного велотренажера и насколько эффективно он поможет избавиться от лишнего веса? Какую экипировку рекомендуется использовать для занятий?
Continue reading «Сайкл в фитнесе»
Ощущение отличного самочувствия, скорость и свобода – все это дает бег. Однако желание совершать пробежки каждый день может не осуществиться по причине очень плохой погоды. Что же делать? На дорожку!
Continue reading «Как правильно бегать на беговой дорожке»
Gym Express - Free Fitness WordPress Theme is developed by Template Express.
Proudly powered by WordPress