Шаговые тренажеры, имеющиеся в продаже, разнятся не только по размерам и цене, но и по функциям. Они могут быть механическими и электронными, а также отличаться по типу движения.
Continue reading «Виды степперов»
Виды степперов
Месяц: Январь 2018
Интервальная тренировка для эффективного сжигания жира
Доброго времени суток, мои любимые читатели! Вы тоже заметили, что похудеть труднее, чем набрать лишний вес? 😉 Интервальная тренировка для сжигания жира (ВИИТ) позволит быстро постройнеть. Организм становится более энергичным и крепким. Я уже знаю о результатах занятий. Поэтому делюсь с вами своими находками, опытом, важными наблюдениями и ценными знаниями.
Continue reading «Интервальная тренировка для эффективного сжигания жира»
Выбрать тренажер для ног
Думаю, не ошибусь, сказав, что все хотят иметь красивые ноги. Вопрос, как этого достигнуть? Возможно ли это сделать в домашних условиях? Конечно, возможно, было бы желание. Тренажеры для ног для дома помогут вам справиться с этой задачей.
Continue reading «Выбрать тренажер для ног»
Миостимулятор вам в помощь
Если вы не имеете возможности (или желания) правильно питаться, а также регулярно посещать спортзал, вам на помощь придет пояс для похудения живота – миостимулятор. В наши дни это один из самых востребованных миостимуляторов практически во всем мире. Просто это самый удобный и простой способ избавления от излишка сантиметров и килограммов, практически не прилагая усилий.
Continue reading «Миостимулятор вам в помощь»
Как заниматься на гребном тренажёре – советы для женщин
Гребной тренажёр является наилучшим выбором для женщин, стремящихся добиться идеальной фигуры. Компактность гребного тренажёра делает его одним из самых популярных в спортивных магазинах.
Continue reading «Как заниматься на гребном тренажёре – советы для женщин»
Мини тренажеры для дома
Мини тренажеры для дома, идеальная альтернатива для тех, кто намеревается усовершенствовать свое тело в домашних условиях, но домашние условия не позволяют приобрести громоздкие устройства. Именно для вас, существуют устройства, разработанные специально для использования дома. Они ничуть не менее эффективны стационарных тренажеров, и все, что от вас требуется, это цель, регулярность занятий и добросовестное отношение к выполнению упражнений.
Continue reading «Мини тренажеры для дома»
Занятия на тренажерах для женщин
Не стоит проводить специальных опросов, чтобы узнать, что большинство женщин своей фигурой не удовлетворены. Занятия на тренажерах для женщин, помогут достичь желаемой цели.
Continue reading «Занятия на тренажерах для женщин»
Можно ли убрать живот с помощью обруча?
Если вы спросите, можно ли обручем убрать живот, мой ответ будет – да. Результат не заставит себя ждать, если вы ежедневно будете тренироваться с обручем на протяжении 3-4 недель. Ваша талия порадует вас, став тоньше, и животик подтянется.
Continue reading «Можно ли убрать живот с помощью обруча?»
Не хватает вдохновения? Упражнения помогут! Теперь доказано
Наверное, каждый из нас задумывается: в чем польза движений? Каково влияние физической нагрузки на организм? Почему нас призывают активно двигаться? Ответ, как всегда рядом. Благодаря двигательной активности укрепляется мышцы, улучшается обмен веществ, повышается стрессоустойчивость… и так далее. Но это не все. Оказывается, движения чрезвычайно полезны для активности мозга.
Continue reading «Не хватает вдохновения? Упражнения помогут! Теперь доказано»
Какие мышцы работают во время тренировок на степпере
Один из самых популярных тренажеров, используемых для домашних тренировок – это степпер. Он недорого стоит, размеры его небольшие плюс очень простой в использовании тренажер.
Continue reading «Какие мышцы работают во время тренировок на степпере»