Выбор и использование тренажера
В 1861 году возможности кардиотренировок были невелики, по сравнению с текущим моментом.
Не было ни фитнес залов, ни уличных тренажеров, ни домашних тренажеров.
Continue reading «Гребной тренажер – кардиотренажер со 150-летней историей»
Количество разновидностей тренировок, помогающих укрепить мышцы или похудеть, растет ежедневно, и одним из проверенных вариантов является пилатес с мячом. Преимущества упражнений такого типа уже оценили все – вплоть до лиц преклонного возраста или тех, кто по здоровью не может заниматься тяжелыми видами спорта. Как влияет на организм и тело такая физическая нагрузка и кому она подойдет?
Continue reading «Пилатес с мячом»
Сегодня существует широкий выбор тренажеров как для занятий в фитнес-клубах, спортзалах, так и дома. Power Plate — это тренажер, который для поддержания своей фигуры используют такие звезды как Деми Мур и Мадонна.
Continue reading «Тренажер Power Plate для похудения»
Вот вы приобрели себе степпер. Как правильно заниматься, чтобы добиться максимального эффекта? – встает вопрос. Несмотря на то, что некоторые люди скептически относятся к степперу, этот простой тренажер для похудения, способен за относительно короткий промежуток времени, дать вам отличные результаты, если вы будете правильно на нем заниматься.
Continue reading «Как правильно заниматься на степпере»
Занятия на тренажерах для похудения – по сей день остаются одним из самых эффективных способов для желающих избавиться от лишнего веса и приобрести стройную фигуру. Они заметно усилят эффективность любой диеты, даже если в качестве диеты вы выбираете простое ограничение мучного-жирного-сладкого.
Continue reading «Если тренажер перестал приносить радость и удовольствие»
Шаговые тренажеры, имеющиеся в продаже, разнятся не только по размерам и цене, но и по функциям. Они могут быть механическими и электронными, а также отличаться по типу движения.
Continue reading «Виды степперов»
Доброго времени суток, мои любимые читатели! Вы тоже заметили, что похудеть труднее, чем набрать лишний вес? 😉 Интервальная тренировка для сжигания жира (ВИИТ) позволит быстро постройнеть. Организм становится более энергичным и крепким. Я уже знаю о результатах занятий. Поэтому делюсь с вами своими находками, опытом, важными наблюдениями и ценными знаниями.
Continue reading «Интервальная тренировка для эффективного сжигания жира»
Думаю, не ошибусь, сказав, что все хотят иметь красивые ноги. Вопрос, как этого достигнуть? Возможно ли это сделать в домашних условиях? Конечно, возможно, было бы желание. Тренажеры для ног для дома помогут вам справиться с этой задачей.
Continue reading «Выбрать тренажер для ног»
Если вы не имеете возможности (или желания) правильно питаться, а также регулярно посещать спортзал, вам на помощь придет пояс для похудения живота – миостимулятор. В наши дни это один из самых востребованных миостимуляторов практически во всем мире. Просто это самый удобный и простой способ избавления от излишка сантиметров и килограммов, практически не прилагая усилий.
Continue reading «Миостимулятор вам в помощь»
Гребной тренажёр является наилучшим выбором для женщин, стремящихся добиться идеальной фигуры. Компактность гребного тренажёра делает его одним из самых популярных в спортивных магазинах.
Continue reading «Как заниматься на гребном тренажёре – советы для женщин»
Gym Express - Free Fitness WordPress Theme is developed by Template Express.
Proudly powered by WordPress